تصفح الوسم

اللوبياء

أضرار اللوبياء وطرق تجنبها

تعد اللوبياء من الأطعمة المغذية، ولكن قد ترتبط أحيانًا ببعض الأضرار، تابع المقال الآتي للتعرف على أضرار اللوبياء.تعد اللوبياء أحد الأغذية الغنية بالبروتين والعديد من العناصر الغذائية على الرغم من أن هناك العديد من المشكلات…

كيفية طبخ اللوبياء البيضاء

سلطة اللوبيا البيضاء مدّة الطهي 30 دقيقة. تكفي ل 4 أشخاص.المكونات نصف كوب من اللوبياء البيضاء المسلوقة. نصف ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. فص من الثوم المهروس. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ملعقتان…