اللوتس

زيت زهرة اللوتس تُشتق كلمة اللوتس من لوتاز، وهو الاسم الذي أطلقه اليونانيون على هذه الزهرة، وتوجد منها أصنافٌ وأنواع؛ منها: أزهار النيل المصريّة، واللوتس الهنديّة، وعائلة زنبق الماء، وتنتمي زهرة اللوتس إلى عائلة ميلتين جورد، وهي نوعان…

تحتوي بذور اللوتس على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، تعرف على فوائد بذور اللوتس وقيمتها الغذائية في ما يأتي:اللوتس هي واحدة من أهم النباتات المعمرة، وتتسم أوراقها العائمة بالشكل المسطح بينما الأوراق الهوائية على…

رول حلى اللوتس المكونات بيضتان. ثماني قطعٍ من التوست الأبيض. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. نصف كوب من معجون اللوتس. ثلاث ملاعق من الحليب السائل. كوب من الجبن الكريمي. نصف كوب من السكر. رشة من الملح. نصف كوب من بسكويت اللوتس.…

القيمة الغذائيّة للبسكويت اللوتس القيمة الغذائية 100 غرام من بسكويت اللوتس الطاقة 484 سعرة حرارية البروتين 6.45 غرام الدهون 19.35 غرام الكربوهيدرات 74.19 غرام الألياف 0. 0 غرام السكريات 38.71 غرام الكالسيوم 19…

القيمة الغذائيّة لزبدة اللوتس القيمة الغذائيّة 100 غرام من زبدة اللوتس السكريّات 36.67 غرام الطاقة 600 سعرة حراريّة البروتين 3.33 غرام الدهون 36.67 غرام الكربوهيدرات 56.67 غرام الألياف 0.0 غرام الكالسيوم 0.00…

عمل كعكة اللوتس تشكل الحلويات جزءأ لا يتجزأ من نهار أي شخص، والعديد منهم من يميل لتناولها بشكل مفرط في بعض الأحيان، نظراً لطعمها الشهيّ وفوائدها الكثيرة التي تعود بالنفع على جسم الإنسان إذا تمّ تناولها بشكل معتدل ومتوازن، حيث تكمن حاجة…

الكيك يصنّف الكيك كأحد أنواع الحلى المخبوزة، ويأخذ أشكالاً مختلفة فمنه ما يكون على شكل طبقات متعددة، وما يأخذ الشكل المستطيل، أو القلب، أو حتّى وجوه الشخصيات الكرتونية المشهورة، وبالرغم من وجود الكثير من نكهاته كالفانيلا، والليمون، إلا…

القيمة الغذائية لبسكويت اللوتس يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة ، وذلك لكل علبة من بسكويت اللوتس:العنصر الغذائيّ القيمة الغذائيّة السّعرات الحراريّة 150 سعرة حرارية الدهون الكلية 6 غرام الدهون المشبعة 3 غرام الصوديوم…