عام المسموح والممنوع في نظام اللوكارب ” بالكميات “ الأطعمة المسموحة في نظام لوكارب قائمة الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات والأطعمة الحقيقة الغير مصنعة التي ينبغي تناولها ضمن وجبات لو كارب دايت وهي : اللحوم: ومنها الدجاج والضأن ولحم البقر وافضلها…