الماش

الماش Mung bean هو نبات زراعي من البقوليات أخضر اللون براق لع عين اللوبياء شجرتة كشجرة اللوبياء هو من شجر اليمن يوجد في شبة القارة الهندية حيث تنتشر زراعتة في كلًا من الهند و الفلبين و الصين و أندونيسيا و لاوس و كمبوديا كما يتم…

يعد الماش من أحد أنواع البقوليات الشديدة الشهرة ، و الانتشار في شتى أنحاء العالم ، و في الأساس كانت قد بدأت عملية زراعته في الهند ثم أتت عملية انتقاله إلى شتى أنحاء العالم ، و يتميز الماش بشكله الذي يشبه إلى حد عالي حبوب الفاصوليا…

الماش أحد النباتات من عائلة البقوليات وهو أخضر اللون، حبوبه صغيرة تشبه البازلاء، مشهور عالمياً، موطنه الأصلي شبه الجزيرة الهندية، ويزرع الآن في دول عديدة مثل الفلبين، اسبانيا، الهند، فيتنام، باكستان، الصين، تايلاند، إندونيسيا و…

تشمل الفوائد الصحية لحبوب الماش للأطفال الرضع، بأنها مصدرًا جيدًا للفيتامينات والمعادن والبروتين، كما أنها سهلة الهضم وتحمي وتشفى الكبد، وهي منبه جيد للجهاز المناعي . لماذا يجب إعطاء الماش للأطفال…

متى يبان مفعول الماش للتسمين يبان مفعول الماش للتسمين في حوالي اسبوع الى اسبوعين، لكن من اجل أن تظهر تأثيراته العظمى في التسمين، يجب مزجه مع الاطعمة الصحية التي لها دور في تسمين الجسم، مثل الحلبة والتمر والسميد العناصر الغذائية الموجودة في…

تعرّفي معنا على وصفتنا اللذيذة اليوم وهي طريقة عمل السلمون المشوي مع الماش بوتاتو : أكلات سورية،من الوصفات السورية، قدميها لعائلتك فهي من الوصفات السهلة والجديدة وتمتعي بمذاقها اللذيذ، جرّبي أيضاًطريقة عمل ستيك اللحم بصلصة العسل والخردل :…

نقدمها لكي اليوم في طريقة عمل سهلة الخطوات حتى تتمكني من إتقان مختلف أنواع الأكلات العراقية، يمكنك أيضا تعلم طريقة عمل الدولمة باللحم و دبس الرمان.مقادير شوربة الماش:‎2 كوب حبوب الماش‎نصف كوب أرز‎ربع كوب زيت ‎8 كوب ماء ‎ملح و فلفل أسود حسب…

شوربة الماشتعرفى اليوم على طريقة طبخ شوربة الماش واحدة من أكلات عراقية سهلة و لذيذة ، يحبها أفراد أسرتك و يستفيدون بها ، يمكن أن تقدميها مع أكلات سريعة أخرى مثل الأرز أو المعكرونة.وشوربة الماش لها الكثير من الطرق المختلفة لعملها، وفي هذا…