الماش

شوربة الماش تعرفى اليوم على طريقة طبخ شوربة الماش واحدة من أكلات عراقية سهلة و لذيذة ، يحبها أفراد أسرتك و يستفيدون بها ، يمكن أن تقدميها مع أكلات سريعة أخرى مثل الأرز أو المعكرونة.وشوربة الماش لها الكثير من الطرق المختلفة لعملها،…

الماش يعتبر الماش أحد البقوليات المشهورة في العالم، حيث بدأت زراعته في الهند، ويتميّز بشكله الشبيه بحبوب الفاصولياء الخضراء، كما يمتيز باحتوائه على العديد من العناصر والفيتامينات الهامة للجسم نذكر منها: فيتامين ب، وفيتامين E، وفيتامين ج،…

الماش تُعرف الماش أيضاً بـ المَاشُ، أو المَجُّ، أو المَجَّةُ، أو المُجَاجُ، أو اللوبياء الشعاعية، واسمها العلميّ (بالإنجليزيّة: Vigna radiata)، وهي نوعٌ من البقوليّات، تكون خضراء صغيرة، وتُعدّ من فصيلة النباتات البُقوليّة، وتُوصف قرونها…

الماش إن الماش هو أحد النباتات التي تنتمي إلى فصيلة البقوليات، يشبه في شكله ولونه بذور البازيلاء، يُزرع في الصين، وإندونيسيا، والفلبين وباكستان، وجنوب كلّ من الولايات المتحدة، وأوروبا وغيرها من المناطق، وله لعديد من الاستخدامات، نظراً…

الحد من ظهور حب الشباب اُستخدمت حبوب الماش منذ القدم في الشرق، وقد استخدمها الهنود واعتمدوها في نظامهم الغذائي، وكانوا يعدُّونها كأطباقٍ مماثلةٍ لأطباق الحمص والفول، يُعد الماش من البقوليات الغنية بالقيمة الغذائية العالية، والألياف،…

هل سمعت من قبل عن حبوب الماش؟ هل تعرف ما هي؟ إليك أهم فوائد الماش وقيمه الغذائية في هذا المقال.الماش (Mung beans) عبارة عن نوع من أنواع البقوليات خضراء اللون، والتي انتشر استخدامها منذ القدم، تعرف على فوائد الماش الآن. فوائد…

الماش هو نوع من أنواع البقوليات المفيدة، لكن يمكن لتناوله أحيانًا أن يسبب لك بعض الأضرار، فما هي أضرار الماش؟ وكيف يمكن تجنبها؟سوف نتطرق خلال السطور الآتية لأضرار الماش المحتملة، وبعض المعلومات الإضافية الهامة التي قد تحتاج…

الماش هو نوع من أنواع البقوليات المفيدة، لكن يمكن لتناوله أحيانًا أن يسبب لك بعض الأضرار، فما هي أضرار الماش؟ وكيف يمكن تجنبها؟سوف نتطرق خلال السطور الآتية لأضرار الماش المحتملة، وبعض المعلومات الإضافية الهامة التي قد تحتاج…