دليل المبتدئين في رجيم فودماب
الفودماب هو نظام غذائي يعتمد على تقليل تناول نوع معين من
الكربوهيدرات البسيطة
للمساعدة على تقليل الوزن بشكل صحي ، وتحسين صحة الأمعاء والامتصاص مما يحسن من الصحة العامة للشخص وهو يعتبر من أفضل أنواع الرجيم.…