المجمدة

أكواب الذُّرة مدَّة التَّحضير عشر دقائق مدَّة الطهي عشر دقائق تكفي ل خمسة أشخاصالمكوّنات الملح -حسب الرغبة-. كوب من الماء. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. خمسة أكواب من الذرة المجمدة. ثلاثة أكواب من الحليب. طريقة التَّحضير غلي…

عصير الفراولة المُجمَّدة مدّة التحضير خمس دقائق تكفي لِ شخصينالمكوّنات كوب من الفراولة المُجمدة. كوبان من الماء. أربع إلى خمس ملاعق كبيرة من السكر. طريقة التَّحضير وضع الفراولة في وعاء الخلاط وإضافة الماء. تشغيل الخلاَّط على…

القيمة الغذائيّة في عصير الفراولة القيمة الغذائيّة 100 غرام من عصير الفراولة الطاقة 67 سعرة حراريّة البروتين 0.83 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 15.83 غرام الألياف 0.4 غرام السكريات 12.08 غرام الكالسيوم 8…

القيمَة الغِذائيَّة للفواكِه العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الفواكه الطاقة 50 سعرة حرارية البروتين 0.0 غرام الدهون 0.0 غرام الكربوهيدرات 12.14 غرام الألياف 1.4 غرام السكريات 10.0 غرام الكالسيوم 14 ملليغرامعَصير…

القيمة الغذائيّة للفراولة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الفراولة السكر 7.14 غرام الطاقة 50 سعرة حراريّة البروتين 1.43 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 11.43 غرام الألياف 2.9 غرام الكالسيوم 29.0 ملليغرام الحديد…

القيمة الغذائية للروبيان القيمة الغذائية 100 غرامٍ من الروبيان الطاقة 94 سعرة حرارية البروتين 20 غرام الدهون 1.18 غرام الكربوهيدرات 0.0 غرام الكالسيوم 47 ملليغرام الحديد 1.27 ملليغرام الصوديوم 450 ملليغرام…

القيمة الغذائيّة للروبيان القيمة الغذائيّة 100 غرام من الروبيان الطاقة 85 سعرة حراريّة البروتين 20.10 غرام الدهون 0.51 غرام البوتاسيوم 264 غرام الكالسيوم 64 ملليغرام الحديد 0.52 ملليغرام الصوديوم 119 ملليغرام…

نقانق الدجاج النقانق أو السجق هي من المواد الغذائية المنتشرة بشكلٍ كبير حول العالم، حيث يقبل على تناولها الأطفال بشكلٍ خاص، وتُعدُّ من خلال فرم كميةٍ من اللحوم الحمراء أو البيضاء، وتنكيهها بالملح والبهارات، ثم حشوها داخل الأمعاء الدقيقة…