المرونة

تمارين الإطالة: تركز على المرونة

تمارين الإطالة: تركز على المرونة

تمارين المرونة الصباحية: قائمة بأهمها

المرونة: بناء المهارات لتحمل الصعاب

يسمى التصادم العديم المرونة بالتصادم الانفجاري

تصادم جسمان، والتحما، بعد التصادم، وتحركا كجسم واحد، ويوصف هذا التصادم بأنه تصادم عديم المرونة

المرونة الإيجابية هي التي تتضمن جميع مفاصل الجسم .