عام ما هي انواع المرونه من أنواع المرونة المرونة السلبية المرونة الإيجابية المرونة السلبية : هي القدرة على القيام بالحركات بسعة كبيرة بالمساعدة الخارجية ، مثلاً…
تعليم المرونه الايجابيه هي التي تتضمن جميع مفاصل الجسم المرونه الايجابيه هي التي تتضمن جميع مفاصل الجسم، تعتبر ممارسة الرياضة في كافة أشكالها وأنواعها من الأمور الأساسية التي يجب أن يقوم بها كافة أفراد المجتمع، وذلك من أجل المحافظة على الصحة البدنية والجسدية الخاصة بهم، كما ان ممارسة الرياضة…
