تصفح الوسم

المسموحة

ماهي الاطعمة الممنوعة و المسموحة لمريض السكري

يعاني مريض السكر من عدم قدره في بعض الأحيان على تناول بعض الأطعمة، لكنهم لديهم العديد من الأغذية المفيدة التي بإمكانهم تناولها للحفاظ على نسبة السكر في الدم بمعدل طبيعي وشكل فعال، ولكن على النقيض هناك العديد من الاطعمة التي من…

الأطعمة المسموحة خلال حمية الكيتون

إن إتباع حمية الكيتوجينك أو الكيتون ليست أمرا يسيرا ، وخاصة عندما لا تكون تعلم ما يجب أن تأكله ،على الرغم من ذلك أصبحت هذه الحمية شائعة ويتبعها الكثير من الناس . أظهرت الدراسات أن حمية الكيتوجينك منخفضة…

الأطعمة المسموحة والممنوعة لمرضى الثلاسيميا

الثلاسيميا هو مرض وراثي ،والشخص الذي يعاني منه على الأقل أحد والديه يحمل هذا المرض ، والطفرة الجينية يمكن أن تؤدي إلى الثلاسيميا ، والتي ينتجع عنها تلف خلايا الدم الحمر والإصابة بالأنيميا . الثلاسيميا الصغرى هي مرض خطير…

الأطعمة المسموحة والممنوعة في حمية ثرايف

حمية ثرايف هي أسلوب حياة يعتمد على خطة غذائية تتضمن الأطعمة النيئة والخضروات ، والتي صممها اللاعب المحترف السابق بريندان برازير ، تم تحديدها في كتابه الذي يحمل نفس الاسم ، والذي يوفر للقراء وجبات الإفطار والغداء والعشاء والوجبات…

الكمية المسموحة من اللحوم الحمراء اثناء الرجيم

الرجيم من الأشياء الهامة التي يتبعها الكثيرون من الناس، ويكون ذلك تحت إطار اما إنقاص الوزن او تقليل عدد السعرات الحرارية، او حتى يكون بسبب تنظيم في الطعام وعيش حياة مثالية، ولكن اثناء فترة الرجيم هناك بعض المكونات في طعامك يجب اخذ…

فوائد تناول الثوم يومياً .. والكمية المسموحة

الثوم الثوم هو تلك الفصوص البيضاء التي تجدها في مطبخك كأحد المكونات الأساسية لبعض الأطعمة، ولا سيما الصلصات والحساء وتتبيلة الأسماك حيث يضفي نكهة مميزة ورائحة منتهى الجاذبية، تجعل من لا يشعر بالجوع يفكر في تناول…