المشروبات

شُربَ خمسة أقداح من الجِعَة أسبوعياً يُكسِب 44200 كيلو كالوري على مدار السنة؛ أيْ ما يُعادل تناوُل 221 كعكة محلاة. تعرف محتوى كل منها:هل تعلم أنَّ كُوباً من النبيذ يُمكن أن يحوي كميَة من السّعرات الحرارية مماثلة لتلك التي…

تنتشر العديد من الأمراض المزمنة بشكل كبير بين جميع أنحاء العالم مؤخراً، وتتصدرها السمنة التي تعتبر عامل خطر للإصابة في الكثير من الأمراض المختلفة. ويعود هذا الارتفاع الملحوظ في الإصابة بالأمراض المزمنة إلى نمط الحياة الغير صحي…

شُربَ خمسة أقداح من الجِعَة أسبوعياً يُكسِب 44200 كيلو كالوري على مدار السنة؛ أيْ ما يُعادل تناوُل 221 كعكة محلاة. تعرف محتوى كل منها:هل تعلم أنَّ كُوباً من النبيذ يُمكن أن يحوي كميَة من السّعرات الحرارية مماثلة لتلك التي…

يعتبر استهلاك المشروبات الغازية أحد المواضيع التي تثير اهتمام المختصين وقلقهم، لذا دعنا نحدثك عن أضرار المشروبات الغازية هذه.تعد المشروبات الغازية (Soft drinks) أو ما يعرف بمشروبات الصودا، أحد أكثر المشروبات التجارية…

هناك العديد من المشروبات التي تساهم في التقليل من ارتفاع ضغط الدم، وفي هذا المقال سنذكر أبرز المشروبات التي تخفض ضغط الدم هذا.إن ارتفاع ضغط الدم هو حالة خطيرة يمكن أن تضر قلبك، لذلك عليك الحفاظ على نظام غذائي جيد للحفاظ على…

في موسم الصيف نلجأ لتناول المشروبات المثلجة للشعور بالبرودة وتعويض الحرارة الناتجة عن الطقس الحار، ولكن ما العلاقة بين المشروبات المثلجة والصيف؟يرتبط موسم الصيف بالمشروبات المثلجة كونها تساعد في ترطيب الجسم أثناء الطقس…

هناك العديد من المشروبات التي تساهم في التقليل من ارتفاع ضغط الدم، وفي هذا المقال سنذكر أبرز المشروبات التي تخفض ضغط الدم هذا.إن ارتفاع ضغط الدم هو حالة خطيرة يمكن أن تضر قلبك، لذلك عليك الحفاظ على نظام غذائي جيد للحفاظ على…

نستمع إلى العديد من النصائح من أجل الامتناع عن استهلاك المشروبات الغازية، لكن ماذا يحدث لجسمك عند الإقلاع عن المشروبات الغازية؟يميل الإنسان على مستوى العالم إلى إدمان المشروبات الغازية، فهي تشكّل فعلًا حالة من الإدمان لدى…