طريقة عمل الفول المقشور
الفول المقشور هو من أفضل المأكولات التي تعطي الجسم طاقة كبيرة ويمد الجسم بالبروتينات والمعادن والأملاح التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل دائم، وهو من البقوليات المميزة والتي يحتوى على كمية كبيرة من مادة التربتوفان التي تساعد في الحفاظ…