أفضل الطرق لتخفيف الملح الزائد في الطعام
يُعدُّ تناول الملح بكثرة من أكثر العادات الغذائية خطرًا على صحة الإنسان، لأنه يسهم في زيادة الضغط، جلطات الدماغ والقلب، الفشل الكلوي، وهشاشة العظام، إضافة إلى تأثيره الخطر على الجهاز العصبي بكل ما يرافقه من اضطرابات وخلل في التعلم خصوصًا…