الموجودة

البصل هو أحد الخضروات الضرورية جدا لجسم صحي و سليم ، و ذلك لما يحتويه من فيتامينات و معادن و ألياف غذائية و مضادات للأكسدة . فضلا عن القيم الغذائية التي يقدمها محتوى البصل العالي من النواد الكبريتية . كما أن لديه…

البرتقال معروف جيدا بتركيزه العالي بفيتامين سي ، و لكن الحمضيات تحتوي أيضا على العديد من الفيتامينات و المواد المغذية الأخرى . يحتوي البرتقال أيضا على فيتامين (أ) ، و الكثير من الفيتامينات (ب) المركبة ، و فيتامين (ه) ، مما يجعلها…

يقدم تضمين المشروم في النظام الغذائي العديد من الفوائد الصحية ، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات و المعادن الأساسية . الفيتامينات الموجودة في المشروم فيتامين د فيتامين (د) هو…

العسل لديه العديد من الاستخدامات التجميلية و الطبية منذ قديم الأزل . حيث يقدم العسل العديد من الفوائد الغذائية بما في ذلك محتواه العالي من الفيتامينات . العسل الخام متفوق تغذويا على العسل المعالج ، لأن المعالجة تقلل…

بالإضافة إلى الكميات العالية من الليكوبين المضادة للأكسدة التي تعزز الصحة الموجودة في البطيخ ، يعد البطيخ مصدرا ممتازا من الأحماض الأمينية سيترولين ، و هو ضروري لانقسام الخلايا و التئام الجروح . و هو بطبيعة الحال…

الحلبة هي واحدة من بين الأعشاب الحولية وهي تابعة للبقوليات في الصفات الخاصة بها وتنمو الحلبة بشكل كبير في دول البحر الأبيض المتوسط والجدير بالذكر فإن للحلبة العديد من الفوائد التي تعود على الجسم البشري من خلال تناولها وتختلف أنماط…

ينعم كلًا من رصيف وضفة كلاك بأفضل موقع جغرافي في سنغافورة، كونهما يتمركزان حول المياه التي تحيط بها أفق المدينة المهيبة. ونتيجة لذلك، تم توفير إمدادات لا نهاية لها من المطاعم وأماكن الموسيقى على ضفاف النيل. وبفضل موقعهما المثالي،…

يتناقض الحي الصيني في سنغافورة بشكل حاد مع بقية المدينة، وذلك بسبب مبانيه المنخفضة والثقافة المتفجرة في الشوارع والروائح العطرة من المأكولات التقليدية والألوان الحمراء والذهبية الجريئة التي تنتشر في هذا الحي. يكتظ الحي الصيني…