نصائح للتخلص من الاكتئاب الموسمي
مع قدوم فصل الشتاء ببرودته وسمائه الملبدة بالغيوم ينتاب البعض الشعور بالكسل والحزن ، واضطراب المشاعر ، والذي يرجعه الأطباء لطول ظلمة الليل وقلة التعرض للشمس والضوء ، مما يؤثر على التوازن الكيمائي في المخ ، والذي يظهر في الشعور…