النباتية

إن جزيرة بينانج من أجمل الجزر السياحية الموجودة في الدولة الماليزية , حيث أنها تحتوى على الكثير من مقومات السياحة الرائعة التي أهلتها بأن تكون من أولى الاختيار للوجهات السياحية التي يتوافد عليها الكثير من السائحين من…

من الإعتقادات الشائعة لدى الكثيرين أن الأشخاص النباتيون هم أشخاص أصحاء ، يتمتعون بصحة جيدة ، حيث أنهم يتناولون أطعمة صحية خالية من الدهون الضارة كالدهون المشبعة ، كما أنهم يقبلون على تناول الخضروات والأطعمة المفيدة قليلة السعرات…

تحتوي مدينة فيينا على أجمل المعالم السياحية و الطبيعية التي يمكن زيارتها و مشاهدتها حيث من أجمل هذه المناطق هي الحديقة النباتية الخلابة الموجودة حيث أنها تحتوي على العديد من أنواع النباتات المختلفة النادرة منها و الشائعة بالإضافة…

الوجبات النباتية تملك العديد من الفوائد الصحية فعندما يقوم الشخص بتناول الأطعمة الصحية مثل بالفواكه ،و الخضراوات ،و المكسرات بالطبع سينعكس ذلك بالإيجاب على حالته الصحية ،و كلما كانت حالته الصحية جيدة زادت قدرته الجنسية ،و سوف نتعرف…

الزيوت النباتية هي تلك الزيوت المشتقة من الخضروات والفاكهة والنباتات هي مهمة جدًا في النظام الغذائي الخاص بالإنسان يمكن الاعتماد عليها كمصدر رئيس لتوفير الدهون في الطعام بشكل صحي توفر الزيوت النباتية مجموعة واسعة من المزايا الصحية…

لا تقتصر الهرمونات على التواجد فقط داخل جسم الرجل والمرأة ، فالهرمونات تتواجد حتى داخل النباتات ، وداخل جميع الكائنات الحية التي تتكاثر بشكل طبيعي ، وعند إختلال هذه الهرمونات لدى الرجال أو النساء يتعرضون للعديد من المشكلات الصحية…

تعتبر البروتينات واحدة  من أهم العناصر الغذائية التي يتطلبها جسم الإنسان للحصول على الحياة الصحية الأمثل ، كما يعرف البروتين بأنه مسئول عن بناء الكتلة العضلية أيضا ، ويعتبر الحمض الأميني المكون الرئيسي في البروتينات ، والذي يساعد…

تعد أوميجا 3 من أهم الدهون التي يحتاجها الجسم، والتي لها العديد من الفوائد الصحية، فقد وجدت الدراسات أنها قد تقلل من الالتهاب، وتقلل من نسبة الدهون الثلاثية في الدم، ومن أكثر المصادر المعروفة لأحماض أوميجا 3…