النشاط

هناك العديد من الطرق للحصول على اللياقة البدنية والمتعة في فترة الإجازة، اليك أشهر هذه الطرق وكيفية تحفيز أطفالك على ممارسة النشاطات.واحد من أهم أعذار عدم ممارسة التمارين الرياضية هو عدم وجود متسع من الوقت. غير أنك عندما…

إذا كنتِ تعانين من هشاشة العظام، فقد يكون لديك اعتقاد خطأ بأن ممارسة الرياضة سوف تؤدي إلى حدوث كسر، ولكن في الحقيقة، يساعدك استخدام العضلات على حماية العظام.محتويات الصفحةمقدمةفوائد ممارسة الرياضةقبل البدءالنوع…

يتساءل العديد من الأشخاص عن الوقت الذي يستغرقه الرجل من أجل استعادة النشاط بعد القذف، تعرف في هذا المقال على استعادة النشاط بعد القذف.سنتعرف في ما يأتي على الفترة التي يحتاجها الرجل لاستعادة النشاط بعد القذف: فترة استعادة…

زيادة النشاط والحيوية توجد الكثير من الطرق التي يمكن اتباعها ليصبح الشخص نشيطاً وأكثر حيوية، مثل:المنزل يمكن للشخص أن يكونَ أكثر نشاطاً وحيوية في المنزل من خلال: القيام بأعمال الحديقة، والتصليحات، والقيام بأعمال التنظيف حول المنزل مع…

ما هو النشاط التكتوني، ان كوكب الارض يعتبر واحد من اهم كواكب المجموعة الشمسية حيث ان هذا الكوكب تحدث عليها العديد من التغيرات المهمة، حيث تعتبر الصفائح التكتونية من اهم النظريات العلمية التي تصف الحركات الكبري للغلاف الصخري لكوكب الارض،…

اي نوع من النشاط الرياضي تمارس الرياضيه زهره لازي ، زهرة لاري هي لاعبة رياضية تتقن فن التزلج على الجليد ، وقد لقبت باميرة الثلج المحجبة ، ايضا قد ولدت في ابو ظبي بالامارات عام ١٩٩٥ ميلادي ، هي اماراتية الجنسية ، مسلمة الديانة ،  وهي أول…

اي نوع من النشاط الرياضي تمارس الرياضيه زهرة لاري، تعد زهرة لاري على أنها من أشهر بل إنما من أوائل السيدات والنساء التي تقوم بممارسة رياضة التزلج على الجليد في دولة الإمارات العربية المتحدة ومنطقة الخليج العربي أيضا، حيث أن اللاعبة زهرة…

لا تبرز أهمية تقدير ضربات القلب والقصور عند الرغبة في تحديد مستوى شدة مزاولة النشاط البدني المرغوبه . تعتبر وظائف جسم الانسان من الوظائف التي ترافق الانسان طوال حياته، حيث ان هذه الاجهزة التي توجد في جسم الانسان هي وظائف ملازمة طوال فترة…