النصائح

من النصائح لانشاء كلمة مرور قويةأن تكون كلمة المرور طويلة بشكلٍ كافٍ فلا تكون مثلاً مكوّنة من 4 أحرف فقط إذ يسهُل اختراقها. استخدم كلمات مرور مكونة على الأقل من 8 إلى 10 أحرف. لا تعتمد على الكلمات والأرقام السهلة والمُتوقعة، منها…

من النصائح المهمة قبل الخضوع لأدوات قياس الذكاء العاطفيالقدرة على إدارة الاستجابة العاطفية. القدرة على الحفاظ على علاقات صحية. الوعي الذاتي. التعاطف مع الآخرين.عندما يتعلق الأمر بالسعادة والنجاح في الحياة فإن الذكاء العاطفي مهم جدًا…

اختصار الوقت وتنفيذ الأعمال بسرعة أمر ضروري للمرأة العاملة وخصوصاً في ما يتعلَّق بالطبخ وإعداد الطعام. إليك هذه النصائح العمليَّة لطبخ سريع:- التخطيط: وضع خطة عمل أسبوعيَّة، يساعدك في توفير الوقت والجهد مع وضع قائمة بأسماء الأكلات التي…

الكيك من الحلويات المحبوبة بكل أشكالها وأنواعها، ومنها يمكن صنع العديد من حلوى المناسبات مثل كعك أعياد الميلاد والزفاف وغيره، فكيف تصنعين الكيك المثالي لمناسباتك؟ هذه بعض النصائح...- يجب أن يكون البيض بدرجة حرارة الغرفة وليس باردًا وأن يكون…

فقدان الوزن ببطء ينبغي الحرص على تجنب فقدان الوزن بشكلٍ سريع وفي فترة قصيرة، فإنقاص الوزن يحتاج وقتاً طويلاً مثل اكتسابه، حيث يشير الخبراء إلى ضرورة وضع أهادف واقعية لفقدان الوزن، أي الحرص على فقدان ما يقارب 0.45 إلى 0.91 كيلوغرام في…

عدم الإفراط في غسل الشعر إن غسل الشعر يوميًا يُفقد الشعر الزيوت الطبيعية الموجودة فيه، مما يُسبب جفافه ويجعله أكثر عُرضة للتكسر والتساقط، ولهذا فإن أول نصيحة للعناية بالشعر هي عدم غسله يوميًا. تصفيف الشعر إن استخدام أدوات تصفيف الشعر…

أهم النصائح للشعر غسل الشعر باستخدام شامبو ذو نوعية جيدة: ولكن غسل الشعر بشكل متكرر وكثير يُمكن أن يُسبب جفافه، ويُفقده الزيوت الطبيعية؛ مما يُسبب تلف الشعر، ولهذا من الأفضل استخدام الشامبو مرتين في الأسبوع فقط. استخدم بلسم يتناسب مع…

قد يعاني البعض من إسهال السفر المزعج خاصة خلال الأيام الأولى من السفر أو حتى لمدة أطول، فما أهم النصائح لتجنبه.محتويات الصفحةمقدمةأسباب إسهال السفرعوامل الخطرأعراض إسهال السفرعلاج إسهال السفرالوقاية من إسهال…