هل تؤثر قلة النوم على النمط الصحي للإنسان
ما هي أنواع قلة النوم
تم تصنيف قلة النوم لـ عدة أنواع منها ما يكون حسب المدة ، ومنها ما يكون على حسب السبب نفسه ومن هذه الأنواع :
الأرق الحاد قصير الأمد حيث يكون عابر .
الأرق المزمن وهذا النوع قد…