الهضم

إذا كنت تعاني من اضطرابات المعدة ، أو تناولت شيء البارحة وتسبب لك في عسر الهضم ، فيعتبر ضعف الجهاز الهضمي أحد الحالات الشائعة لدى كثير من الناس ، والنظام الغذائي هو المسؤول عن عدم هضم الطعام جيدا نظرا لنقص  كمية الألياف الموجودة في…

ماذا تفعل عندما تعاني من عسر الهضم ، تبدأ في تناول مضادات الحموضة ، أليس كذلك ؟ ولكنها تأخذ فترة حتى تبدأ تعطي الشعور بالراحة ، وهناك بعض العلاجات المنزلية لتحسين عسر الهضم ، والتي يمكنها تهدئة الحالة بصورة سريعة .…

يعتبر الإمساك حالة شائعة خلال فترة سن اليأس ، وهو عدم القدرة على إخراج البراز لأكثر من 3 أيام متتالية في الأسبوع ، ويعد إمساكا مزمنا إذا استمر لمدة 3 شهور أو أكثر . عندما تصابين بالإمساك ، فيصعب تفريغ…

إن نقص الوعي بأعراض سرطان المبيض يجعل النساء تحرص على تناول الزبادي الغني البروبيوتيك بدلا من زيارة الطبيب ، فإذا كنت تشعرين يالإنتفاخ بشكل مستمر ، ماذا تفعلين ؟ تميل معظم النساء إلى تغيير النظام الغذائي أكثر من الذهاب إلى…

يلجأ الناس لعلاج عسر الهضم عن طريق، اخذ الأدوية العلاجية و الأدوية الكيميائية، و لكن يمكن علاج عسر الهضم بطريقة طبيعية عن طريق شرب الزنجبيل الذي يعمل على طرد غازات البطن، و شرب النعناع أيضاً و عمل مغلي منه، و تحليته فهو من اشهر…

معظم الناس على دراية ربما بأن هذا الشعور بالحرقة الذي يتواجد في صدورهم يمكن أن يأتي أحياناً من تناول أطعمة معينة ، و ربما يكون ذلك ناتجا عن الحرقة أو عسر الهضم ، و يمكن أن يكون هذا مربكاً نظراً لتداخل الأعراض.…

عسر الهضم: هو شعور غير مريح في الجزء العلوي من البطن، حيث يشعر المصاب بالامتلاء أو الألم والانتفاخ والغثيان، وهو عبارة عن عرض شائع تسببه العديد من الحالات المرضية ولا يعتبر مرضًا بحد ذاته، ويشير بعض الباحثين إلى أن حرقة…

السكريات من أهم و اكثر أنواع الأطعمة التي يعتاد الكثيرين على تناولها بشكل مستمر ، و على الرغم من كون هذه الأطعمة محببة عند الكثيرين إلا أنها قد تسبب عدد كبير من المتاعب و المشاكل . تناول السكريات وفقا…