تصفح الوسم

الهلع

كيفية التخلص من نوبات الهلع

نوبات الهلع اضطراب الهلع أو الفزع هو اضطرابٌ نفسيٌّ صعبٌ يصيب الأشخاص، ويكون على شكل خوفٍ شديدٍ؛ حيث يُصاب الشّخص بنوباتٍ مفاجئةٍ غير مرتبطةٍ بسببٍ مباشرٍ، حتّى المريض نفسه يجهل سببها، ومع الوقت يصبح قلقاً وخائفاً طوال الوقت، فلا يسيطر…

ما هي أعراض نوبات الهلع

نوبات الهلع قد نلحظ كثيرين من الذين نقابلهم في هذه الحياة ومن أولئك الذين نقربهم يتصرّفون بسولكٍ غير مفهوم، وقد تجد في نفسك دهشة من هذا الشيء وقد يعجز لسانك عندما يسألك سائل وحبّذا لو كان طفلاً صغيراً، فيقول وبكل لسان مستغرب ومتعجب ما…

كيف تتخلص من نوبات الهلع والخوف

نوبات الهلع والخوف تُعتبر نوبات الهلع والخوف (بالإنجليزية: Panic Attack) إحدى الحالات التي تصيب فئة كبيرة من الناس، حيث يشعر المصاب بخوف وفزع شديد، يرافقه تسارع في دقات القلب، وصعوبة في التنفس في معظم الحالات، ومن الجدير بالذكر أنّ ما…

كيف أتغلب على نوبات الهلع

نوبات الهلع يُمكن تعريف نوبات الهلع (بالإنجليزية: Panic attacks) بأنّها الشعور بالخوف الشديد والقلق النفسيّ بشكلٍ مفاجئ كردّة فعل لبعض الأحداث التي لا تسبّب الخوف أو الخطر بشكلٍ طبيعيّ، وتصاحب نوبات الهلع بعض الأعراض مثل: عدم انتظام…

كيف تعالج نوبات الهلع

نوبات الهلع تُعرّف نوبة الهلع (بالإنجليزية: Panic attack) على أنّها حالة مُفاجئة من الخوف الشديد، والذي يؤدي إلى حدوث ردات فعل جسمية حادّة وشديدة، إذ تحدث هذه الحالة من دون وجود أي خطر حقيقي أو سبب ظاهر، ومن الممكن أن تكون نوبة الهلع…

نوبة الهلع والخوف

نوبة الهلع والخوف نوبة الهلع هي نوباتٌ متكررةٌ من الفزع التي تحدث في أوقات ومواقفَ غير متوقعة، ويتبعها خوفٌ مُستمر من حدوثِ نوباتٍ أخرى مماثلة، وهي نوع من الاضطرابات النفسيَة الشائعة جداً والمُرتبطة بالقلق، وتظهرُ على الشخص على شكلٍ…

ما هو اضطراب الهلع

اضطراب الهلع اضطراب الهلع عبارة عن حالة مرضية نفسية مزمنة ومُضعفة، وهي من اضطرابات القلق الشائعة جداً التي يجهلها عدد كبير من الأشخاص حتى الأطباء من مختلف التخصصات والمجالات، وتكون بإصابة المريض بنوبات خوف شديدة من الموت، والخروج من…

ما هي نوبات الهلع

نوبات الهلع نوبات الهلع حالة مؤقتة من الاضطراب أو عدم الاستقرار تَحدث في صورة هزّات مفاجئة تتسبّب في اضطرابٍ عامٍ في الأشياء وهلعاً لدى النّاس بدرجات مختلفة، وإنّ شدّة المفاجأة تجعل من المريض غير قادرٍ على تحديد نوعية بداية الاضطراب، هل…