-
خطوات الوثب الثلاثي -
الاخطاء الشائعة في الوثب الثلاثي
-
أنواع الوثب في المهارات الرياضية
-
مما يتكون الوثب الطويل بطريقة القرفصاء
-
ما هو الوثب
-
يتكون الوثب الطويل بطريقة القرفصاء من اربع مراحل
-
عند اداء الوثب لأعلى لأداء نصف لفة حول المحور الطولي من وضع الجري الذراعان بجانب الجسم
-
يتفق خبراء الكرة الطائرة على أن التمرير بالأصابع من الوثب للأمام وللاعلى هو الأكثر كفاءة في التعامل مع الكرات
منصة فوريالوثب