الوجبات

فقدان الوزن هو مصدر احتياج الكثير من الناس . في هذه الأوقات يفضل البعض الظهور بالمظهر الملكي الانيق . لهذا السبب ، فإن كل نظام جديد يجذب الكثير من متبعي الحمية . ومع ذلك ، فإنه لا يزال بإمكانك التعرف على التحليلات التي تشير إلى أن…

قد نتناول بعض الأطعمة و التي بمجرد تناولها نشعر بألم في الأسنان ، و قد يكون من أسباب ذلك إحتوائها على نسبة كبيرة من السكريات ، أو قد تسبب حساسية أو تسوس في الأسنان بسبب بعض الأطعمة ، و لذلك يجب أن نعرف الأطعمة التي تفيد أسناننا و…

مرحلة المراهقة هى تلك المراحلة الفاصلة بين الطفولة و الشباب و النضج تلك الجسر لو كان قويًا و متين فإنه يقودك إلى تلك المرحلة بكل قوة و لن ينهار مع الوقت لو كان تلك الجسر غير قوى غير مؤسس جيدًا بالطعام الصحي المفيد فينهار بالشباب في…

كثيرا ما تفكر الأم هل يمكنها أن تأكل الوجبات السريعة أثناء فترة الرضاعة ، و تأتي الإجابات مختلفة ، و لذلك قررنا أن نتحدث مع حضراتكم عن هذا الموضوع في مقالنا اليوم ، و لمعرفة الإجابة على هذا السؤال ، يجب على كل أم أن تعرف أن الجسم…

Trans fats الدهون التقابلية Trans fats ، هي الاسم الشائع للدهون الغير مشبعة والتي تحتوي على متزامر تقابلي للحمض الدهني ، وقد تكون دهون أحادية أو دهون مشبعة . توجد الدهون التقابلية في الأغذية الطبيعية…

يقبل الكبار والصغار على تناول الوجبات السريعة مما اكسبها رواجا كبيرا في الأسواق ، وقد تنوعت المطاعم في تقديم الوجبات السريعة المحضرة بأشكال وأنواع مختلفة ومذاقات عديدة ترضي جميع الأذواق ، وانتشرت هذه المطاعم في جميع دول العالم…

الوجبات السريعة لفظ نطلقة على الأطعمة الجاهزة التي يمكن شراؤها من المطاعم و جميعها لا تأخذ وقتاً في تحضيرها و في الغالب تكون مشبعة بالدهون و الزيوت و تحتوي هذه الوجبات على عدد كبير من السعرات الحرارية ،و الصوديوم ،و الدهون ،…

الوجبات السريعة أكلات يقبل الكثير من الناس على شرائها و تناولها بأعتبار أنها أكلات لا تحتاج لوقت كثير في إعدادها و لكنها السبب الرئيسي في الإصابة بكثير من الأمراض و مؤخراً أشارت دراسة طبية حديثة أن الإسراف في تناول الوجبات السريعة…