اليكم

نمط الحياة الصحي يجعل قلبك أكثر صحة. ما هي العادات الصحية التي قد تساهم في تعزيز صحة قلبك؟ اليك 10 أشياء يمكنك القيام بها:كن نشطا قم بممارسة 150 دقيقة أسبوعيا من النشاط البدني الهوائي معتدل الشدة. إحدى الطرق لتحقيق هذا الهدف…

نمط الحياة الصحي يجعل قلبك أكثر صحة. ما هي العادات الصحية التي قد تساهم في تعزيز صحة قلبك؟ اليك 10 أشياء يمكنك القيام بها:كن نشطا قم بممارسة 150 دقيقة أسبوعيا من النشاط البدني الهوائي معتدل الشدة. إحدى الطرق لتحقيق هذا الهدف…

سنجيب من خلال المقال الآتي على سؤال هام جدًا ألا وهو، كيف أترك التدخين؟سنجيب من خلال المقال الآتي عن إحدى أهم أنواع الأسئلة المتعلقة بالإقلاع عن التدخين، ألا وهو، كيف أترك التدخين؟ كيف أترك التدخين؟ من أهم الأسئلة التي لا…

ليست كل طرق زيادة الوزن هي أمر سيء - بالطبع شريطة أن يأتي الوزن المضاف من العضلات وليس من الدهون. كتلة العضلات الأكبر تساعد في رفع وتيرة عمليات الأيض, وبذلك يتم تبذير المزيد من السعرات الحرارية.ليست كل زيادة في الوزن هي أمر…

نمط الحياة الصحي يجعل قلبك أكثر صحة. ما هي العادات الصحية التي قد تساهم في تعزيز صحة قلبك؟ اليك 10 أشياء يمكنك القيام بها:كن نشطا قم بممارسة 150 دقيقة أسبوعيا من النشاط البدني الهوائي معتدل الشدة. إحدى الطرق لتحقيق هذا الهدف…

نمط الحياة الصحي يجعل قلبك أكثر صحة. ما هي العادات الصحية التي قد تساهم في تعزيز صحة قلبك؟ اليك 10 أشياء يمكنك القيام بها:كن نشطا قم بممارسة 150 دقيقة أسبوعيا من النشاط البدني الهوائي معتدل الشدة. إحدى الطرق لتحقيق هذا الهدف…

هل شيرين عبد الوهاب حامل اليكم الحقيقة، شيرين عبد الوهاب هي فنانة وممثلة مصرية ولدت في مدينة القاهرة بحي القلعة، وذلك في الثامن من أكتوبر للعام 1980م، تميزت شيرين عبد الوهاب بحنجرتها الذهبية، وصوتها الساحر الجذاب، وأغانيها المميزة التى…

طرح أسهم شركة جاز العربية للاكتتاب وإدراجها في نمو اليكم السعر، تقوم فالكم بتقديمها للخدمات المالية خدمات إدارة الثروات والخدمات المصرفية الاستثمارية وتداول الأوراق المالية في المملكة العربية السعودية، اذ أنها عملت علي توفير ادارة المحافظ…