انقاص

وفقا لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها إحصاءات عام 2009 ، بأن 26 .7 في المئة من البالغين يعانون من السمنة المفرطة . بزيادة 9 .6 في المئة عن العام 2000 .نظرا لانتشار السمنة ، فإنه ليس من المستغرب أن تنفق…

هناك طريق كثيرة ينكن ان تتبعها لإنقاص الوزن بشكل صحي وآمن . ومن هذه الطرق يمكنك انقاص الوزن بتناول الفيتامينات ذات التمثيل الغذائي للدهون والكربوهيدرات والبروتينات وكثير من الذي ينبغي أن يندرج في برنامج لتشجيع و…

إذا كنت تريد انقاص وزنك فأعلم انك لست وحدك من يرغب في ذلك . في حين أن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتمنحك فرصة التخلص من الوزن الزائد بسرعة . اختيار الوجبات الغذائية والتي تحتوي على حبوب الحمية ، أو…

قد يبدو  ان انقاص الوزن حلم يقظة رائع لمعظمنا في كثير من الأحيان! الآن هناك طرق مختلفة للاقتراب فقدان الوزن . ونحن نحاول عمل انواع حمية مختلفة ، وممارسة الأنظمة المختلفة وإجراء بعض التغييرات في نمط الحياة . معا ، ولكن هل تعلم أن…

تتسبب العادات الغذائية الخاطئة والنمط اليومي في اكتساب مزيد من الوزن والسمنة ، والتي تتسبب في التعرض للإصابة بالكثير من الأعراض التي قد تؤدي لمضاعفات وأمراض خطيرة بعد ذلك ، فمعظم أمراض القلب ، والسكري ، والضغط يكون السبب الرئيسي…

السمنة هي مشكلة مشتركة ؛ وهو مرض مزمن مثل السكري وأمراض القلب لأنه من الصعب حقا علاج السمنة ، الجزء الخطير هو عندما تؤدي السمنة إلى العديد من المضاعفات الصحية الأخرى ، الأمر يزداد شيوعا في البالغين على حد سواء كما هو الحال في…

تعلمنا في الدرس السابق اول مجموعة من أدوات صندوق الأدوات , و هي أدوات التحديد الحر , و في هذا الدرس سنتعلم مجموعة أخرى من الأدوات و هي : – أولًا آداة ختم الإستنساخ ( محددة باللون الأسود ) . ثانيًا آداة…

تسعى الدراسات العلمية من وقت إلى اخر إلى الكشف عن الاضرار الصحية سواء للأدوية او الجراحات الطبية او العادات الغذائية و التقاليد الطبية الموروثة حيث ما يعده الطب اليوم جدث مهمًا يكتشف الباحثين خطأ فرضيته في المستقبل هذا ما كشفت…