يجري احمد 700 متر يوميا فهل من المعقول ان يجري اكثر من 5000 متر خلال اسبوع اذكر السبب
يجري احمد 700 متر يوميا فهل من المعقول ان يجري اكثر من 5000 متر خلال اسبوع اذكر السبب، من المعروف ان رياضة الجري تعبتر من اهم الرياضات التي قد يقوم بها الانسان بشكل دوري او بشكل مستمر في حياته، حيث ان هناك العديد من الفوائد والايجابيات…