اوميغا

المأكولات البحرية ، من أكثر أنواع الأطعمة فائدة للإنسان فهي غنية بالبروتين عالي الجودة ، بالإضافة إلى أنها تحتوي على كمية كبيرة من الحمض الدهني ” اوميغا 3 ” الذي يعتبر من أفضل الاحماض الدهنية المفيدة للإنسان حيث أنه يقيه من مخاطر…

الأوميجا 3 هو من الوسائل الرائعة لحرق الدهون و تقوية و بناء العضلات يستخدم خبراء التغذية حول العالم هذا الزيت في جميع الحميات الغذائية ، و هو حمض دهني غير مشبع يحتوي يتم إستخلاصة من زيوت الأسماك الذكر يتكون من عنصرنا…

تعتبر اوميغا من أهم وأشهر ماركات الساعات السويسرية ، حيث تتميز بإنتاجها للساعات الفاخرة ، تأسست اوميغا في عام 1848 على يد لويس برانت ، حيث كان يعمل على تصنيع الساعات في سويسرا وانتقل لبيعها في ايطاليا والدول…

يوجد عدد كبير من الأحماض الدهنية الذي ام إكتشافها في القرن الماضي من قبل بعض الباحثين في منطقة الإسكيمو حيث لاحظ الباحثين أن سكان تلك المناطق لا يعانون من امراض القلب و تصلب الشرايين…

تحمل الأحماض الدهنية وأوميغا3 العديد من الفوائد للجسم والدماغ والعديد من المنظمات الصحية توصي بحد أدنى 200-500 ملغ من أوميغا3 يومياً للأشخاص البالغين، ويمكنك الحصول على كميات عالية من الدهون وأوميغا3 من الأسماك الدهنية والطحالب…

اوميغا3 هو واحد من أهم العناصر المفيدة للجسم حيث تمد الجسم بالدهون المفيدة، و هو أيضا نوع من الأحماض الأمينية والدهون الموجودة في الاوميغا3 ليست مثل باقي الدهون الضارة ، التي ينصح الأطباء بالابتعاد عنها، لكنها مفيدة…

الاوميغا 3 هي أحد أنواع الأحماض الدهنية الأساسية ، التي يتركب منها جسم الإنسان ، و تفيد كثيرا حالته الصحية و على الرغم من وجودها في جسم الإنسان ، إلا أن الجسم لا يمكنه إفرازها بنفسه ، بل يتم الحصول عليها من الأطعمة ، و منها…

يعتبر فيتامين سي من أهم الفيتامينات للجسم ، حيث يساعد على علاج نزلات البرد ، ويقي منها أيضا ، وقد يكون ارتفاع فيتامين سي في الدم من أهم علامات التغذية ، كما أن أوميغا 3 من الدهون الصحية للجسم ، والموجودة في أنواع…