بأعصابي

كتابة المخاوف والهموم تساعد الكتابة التعبيرية عن المخاوف والهموم على التقليل من مستويات القلق، وتُحسّن من مستوى السيطرة على المشاعر السلبية وما يرتبط بها من أرق أو اكتئاب، وخاصة الدرجتين الخفيفة والمتوسطة منه، ويُنصح بتخصيص وقت يومي…

تربية الأطفال الأطفال هم أحباب الله ويجب علينا معاملتهم بحبّ وأن نعطيهم الحنان، والأم والأب هم أكثر من يحبون أطفالهم وفي نفس الوقت هم أكثر من يصرخ في وجوههم، وبما أنّ الأطفال يحبّون اللعب والمرح واللهو والحركة الكثيرة ترى غضب الأم والأب…