بأمان

لا احد يخطط لان يتعرض للإصابات عندما يتمرن فى الصالات الرياضية ، ولكن الحقيقة المؤسفة، اننا جميعا سنصاب على الاقل مرة واحدة اثناء التدريب ،احيانا تكون الاصابة نتيجه حظ سئ فحسب ولم تكن بالاستطاعه تفاديها ، ولكن فى بعض الحالات…

يسعى كل منا عند ارسال الرسائل للسرية وعدم الكشف عنها من قبل المتطفلين ، لذا نبحث دائما عن الجديد في تطبيقات الرسائل التي تتميز بالسرية والأمان والتي تعتمد على أنظمة التشفير المتطورة ، وهي تعتمد على تشفير الرسائل قبل ارسالها وفكها…

حمية آتكنز لخسارة الوزن بأمان Atkins ، نظام غذائي شهير قدمه روبرت آتكنز عام 1972 ، وتعتمد فكرته على الحصول على الطاقة اللازمة للجسم من الدهون بدلا من الحصول عليها من النشويات (الكربوهيدرات) ، مما يعمل على حرق الجسم…

المحرك ؛ من أهم الأجزاء بالسيارة ، فهو روح السيارة – إذا صح  التعبير – والذي يجب أن نوليه عناية خاصة ، ولأن أي خطأ به قد يسبب أضرار جسيمة . ونتيجة للتشغيل لفترات طويلة  ، فقد تمتلئ المحركات بالشحومات والاوساخ والتي يؤدي…

يعد الوقود أحد العناصر الهامة بالسيارة ، والذي يتوقف عليه كافة العمليات الحيوية بالسيارة ، فكما يحتاج الانسان الى الماء والهواء ليستمر على قيد الحياة ، تحتاج السيارة ايضاً الى الوقود لتستمر في العمل ، وعلى الرغم من الأهمية القصوى…

الكثير من السيدات يتسائلن عن إمكانية الولادة في المنزل ، و هل هي آمنه أم لا ، و هناك العديد من التساؤلات التي تدور حول هذا الأمر و التي تنحصر في التالي . هل من الممكن اتمام عملية الولادة في المنزل ؟ – من…

فكرة الحمل بتوأم من أصعب الأمور التي قد تحدث للأنثى ، و بمجرد أن تعي بكونها حامل بتوأم تشعر بالسعادة الشديدة ، فضلا عن الخوف القوي تجاه تكملة هذا الحمل بأمان . الحمل بتوأم كون المرأة حامل بتوأم غالباً ما…

فترة المراهقة هي من أكثر المراحل الحرجة في حياة الإنسان حيث يحدث للجسم عدة تغيرات بسبب تغير الهرمونات، وأحد هذه التغيرات التي قد تحدث لكثير من المراهقين هي حدوث زيادة في الوزن بشكل مفاجئ. ولذلك هناك بعض النصائح التي سوف تقدم…