بالأظافر

طرق طبية للعناية بالأظافر من أبرز الطرق الطبية التي يمكن الاعتماد عليها للعناية بالأظافر. ما يأتي: البيوتين: البيوتين هو نوع من بروتينات B5، يساعد على تقوية الأظافر وتحسين نموها، حيث يوصى بتناوله بمقدار 2.5 ملليغرام يومياً لعدة أسابيع…

أهم الأطعمة التي تساعد على تطويل الأظافر هنالك العديد من الأطعمة التي تساعد على تطويل الأظافر، ومنها: الطماطم: تحتوي الطماطم على العديد من الفيتامينات التي تساعد على تطويل الأظافر مثل فيتامين A وC، كما أنّها تحتوي على البيوتين الذي…

تنظيف الأظافر يجب الاهتمام بنظافة الأظافر وجفافها؛ للحفاظ على صحتها، ومنع البكتيريا من النموّ تحتها، ويُنصَح بارتداء قفّازات عند غسل الأواني، أو التنظيف باستخدام مواد كيميائية؛ لأنّ تعرّض الأظافر للماء باستمرار يُسبّب تقصّفها. وعند…