بالأكل

يجب أن تتضمن خطة النظام الغذائي لعلاج الانيميا وفقر الدم توازنًا صحيًا للأطعمة الغنية بالحديد مثل الخضار الورقية واللحوم الخالية من الدهون والمكسرات والبذور وحبوب الإفطار المدعمة ، ومن المهم أيضًا تضمين الأطعمة التي يمكن أن تحسن…

أطعمة لتسمين الوجه يوجد عدّة طرق طبيعية لتسمين الخدين بعضها يعتمد على تناول بعض الأطعمة، ونذكر منها: الألوفيرا أظهرت دراسة أنّ تناول ملعقةٍ صغيرةٍ من جل الألوفيرا لمدّة 90 يومًا يُظهر تحسنًا في مرونةِ الوجه، ممّا قد يُساعد على الحصول…

الأُمهات الأمومة هي حلم كل أنثى وسبب لسعادتها واستقرارها النفسي والعاطفي، ولكنها في ذات الوقت من أكثر المشاعر قلقاً وتوتراً، خصوصاً لدى الأم الجديدة، ولهذا فإنها تُكثر من السؤال عن المهارات التي يجب أن يقوم بها طفلها في كُل شهر، وقد تقع…

الطفل غالباً ما تتساءل الأمّهات عن العمر الّذي يستطيع فيه الطّفل الأكل، حرصاً منهنّ على إعطاء الأفضل لأطفالهنّ ولضمان نموّهم الطّبيعي، وتختلف الإجابات والاستنتاجات حول هذا الموضوع، ولكن الأمر المؤكّد هو أنّ الطّفل حتّى عمر السّنة يعتمد…

هل يُمكن علاج ارتفاع ضغط الدم بالأكل؟ ما هي الأطعمة التي ينصح بتناولها وما هي الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها؟ كل ذلك وأكثر ستجدونه مرفق في هذا المقال.ضغط الدم هو المصطلح الذي يُمثل قوة ضخ الدم في الأوعية الدموية، وارتفاعه…

مع بدء الرياح الموسمية وانتشار العديد من الأمراض تكثر الإصابة بحمى الضنك، فيخبرنا الأطباء بتناول أنواع معينة من الطعام للتعافي، فكيف يتم علاج حمى الضنك بالأكل؟ تابع مقالنا الآتي لتعرف الإجابة.يبدأ مريض حمى الضنك بالشعور…

هل يُمكن علاج ارتفاع ضغط الدم بالأكل؟ ما هي الأطعمة التي ينصح بتناولها وما هي الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها؟ كل ذلك وأكثر ستجدونه مرفق في هذا المقال.ضغط الدم هو المصطلح الذي يُمثل قوة ضخ الدم في الأوعية الدموية، وارتفاعه…

تزيد مقاومة الإنسولين من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، ولكن هل من الممكن علاج مقاومة الإنسولين بالأكل؟ كيف يتم ذلك؟ الإجابة في هذا المقال.يمكن علاج مقاومة الإنسولين (Insulin resistance) بالأكل، ومن خلال هذا المقال…