الانشطة البدنية التي تستمر لفترة طويلة أكثر من دقيقة تسمى بالأنشطة الهوائية
الانشطة البدنية التي تستمر لفترة طويلة أكثر من دقيقة تسمى بالأنشطة الهوائية، النشاط البدني وهو عبارة عن حركة جسدية تنتج عن العضلات والهيكل العظمي وتتطلب طاقة مبذولة كما ويشمل النشاط البدني جميع النشاطات بأي طاقة مبذولة وفي أي وقت خلال…