تصفح الوسم

بالبوتاسيوم

الاغذية الغنية بالبوتاسيوم

البوتاسيوم من اهم المعادن الضرورية للجسم حيث يحتوي جسم الشخص البالغ على حوالي 250 غرام من عنصر البوتاسيوم ، حيث ان للبوتاسيوم دور هام في الحفاظ على توازن السوائل داخل الخلايا ودعم تفاعل الانزيمات داخل الخلايا ، بالاضافة إلى دوره…

دراسة : الغذاء الغني بالبوتاسيوم يفيد مرضى السكري

” السكري هو مرض العصر ، ومضاعفاته تزداد خطورة مع مرور الزمن ، ونسب الإصابة به تتضاعف بشكل كبير ” هكذا قالت منظمة الصحة العالمية في آخر تصريح رسمي لها حول مرض السكري ، فقد أكدت منظمة الصحة العالمية أن عدد المصابين بمرض السكري تضاعف…

أطعمة غنية بالبوتاسيوم أكثر من الموز

يعتبر البوتاسيوم من المعادن الحيوية والإلكترولايت للجسم ، يساعد البوتاسيوم في الحفاظ على المعدلات الطبيعية لضغط الدم ، يحول العناصر الغذائية داخل الخلايا ، ويدعم صحة الأعصاب ووظائف العضلات . الجرعة المناسبة للبوتاسيوم…

أطعمة فقيرة بالبوتاسيوم

أطعمة فقيرة بالبوتاسيوم يُعتبر البوتاسيوم أحد المعادن الضرورية للجسم، ولكنّ بعض الحالات تستدعي أن تقلّ كمية البوتاسيوم في الجسم؛ ولهذا يبحث الأفراد المُصنّفين تحت تلك الحالات عن الأطعمة قليلة المُحتوى من البوتاسيوم، وفيما يلي بعضٌ من…

تعرف على الأطعمة الفقيرة بالبوتاسيوم وهل يجب تجنبها؟

تعرف في هذا المقال على أطعمة فقيرة بالبوتاسيوم، والتي ينصح بها في بعض الحالات الصحية: البوتاسيوم هو معدن غذائي ضروري لعمل الجهاز العصبي والقلب والاوعية الدموية، ولكن في بعض الحالات يلجأ بعض الاشخاص للبحث عن أطعمة فقيرة…

تعرف على الأطعمة الفقيرة بالبوتاسيوم وهل يجب تجنبها؟

تعرف في هذا المقال على أطعمة فقيرة بالبوتاسيوم، والتي ينصح بها في بعض الحالات الصحية: البوتاسيوم هو معدن غذائي ضروري لعمل الجهاز العصبي والقلب والاوعية الدموية، ولكن في بعض الحالات يلجأ بعض الاشخاص للبحث عن أطعمة فقيرة…