قائمة بالمأكولات الغنية بالبوتاسيوم لحماية القلب
البوتاسيوم
، معدن كيميائي يرمز له بالرمز K وعدده الذري 19 ، تشير الأبحاث والدراسات إلى أهميته لجسم الانسان حيث أنه يحد من خطر ارتفاع ضغط الدم والأزمات القلبية والسكتة الدماغية ، لذلك ، يجب أن يكون معدل…