بالتمارين

ما هو الشلل الإربي الشلل الإربي، أو ما يعرف بـ “ملخ الولادة”، هو إصابة في الضفيرة العضدية وتحدث معظم حالات الإصابة أثناء الولادة، وتحدث لدى أطفال مختلفين، ويعتبر الأطفال المبتسرين والرضع ذوي الوزن الثقيل هم…

ترهل الوجه ترهلات الوجه من المشاكل الجلد ية التي تواجه النساء والرجال والتي تسبب لهم الإزعاج، بالإضافة إلى أنها تؤثر سلباً على المظهر الجمالي للوجه، والجدير بالذكر أن الترهلات تتجلى ليس فقط في…

كيف أحسن صوتي في الغناء قد تتسأل كيف اجعل صوتي ناعم ، هناك العديد من الأشياء سوف تساعدك على تحسين صوتك ، بغض النظر عن الأسلوب الذي تغني به ، هناك العديد من الطرق العملية لتحسين جودة صوتك ،…

تمارين تفريغ الهواء من الأذن يحدث انسداد الأذن لدى الأشخاص ويسبب لهم شعور بعدم الراحة في الأذن بسبب اختلافات الضغط بين طبلة الأذن من الداخل والخارج. غالبًا ما يكون السبب هو ضغط الهواء في الأذن الوسطى وهو نفسه ضغط…

عظمة الترقوة عند الإنسان الترقوة هي العظام التي توجد في أعلى القفص الصدري أسفل الرقبة عند البعض تجد الجانب اليمين بارز أكثر من الجانب اليسار، وفي مركزها تظهر بشكل يبدو  مثل حرف “S”، وهي المنطقة الوحيدة في الجسم التي لا…

عادًة ما يتحسن ألم أسفل الظهر في غضون بضعة أسابيع أو أشهر، هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تساعد في تقليل الألم في هذه الأثناء، هناك أيضًا بعض العلاجات المتخصصة الموصى بها عندما تكون الإجراءات البسيطة غير فعالة…