بالجسم

اتّباع نمط غذائي صحي ينصح باتباع نمط غذائي صحي ومتكامل غني بالفواكه، والخضروات، والحبوب، والبروتينات، والألبان، التي توفّر الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم كالحديد والكالسيوم، والحرص على تناول وجبة الإفطار، واختيار وجبات خفيفة…

العناية بالجسم رغم المظهر الجميل الذي يُقدّمه المكياج وباقي المنتجات التجميلية، إلا أنَّ هذا وحده ليس كافياً للحصول على بشرة مشرقة ومبهجة ومظهرٍ لائق دون العناية الجيدة. وسيذكر المقال طرق رعاية الجسم وبعض الخطوات التي تُساعد على تنظيم…

الجسم والبشرة إن العناية بالجسم والبشرة أمرّ مهمٌ جداً؛ فالعناية الجيدة بهما تعمل على حمايتهما من الكثير من الأضرار التي قد تواجههما، كعلامات التقدّم في السن، وبعض المشاكل الجلدية؛ ولهذا سنقوم في هذا المقال بالحديث عن أهمّ الطرق التي…

الشعر الزائد نمو الشعر الزائد (بالإنجليزية: Hirsutism)؛ هو حالة مرضية غير مرغوب فيها، تتمثل بنمو الشعر لدى النساء بنمط ذكوري، يظهر فيه نمو للشعر الداكن الخشن بشكل كبير، وفي مناطق الجسم التي ينمو فيها الشعر بشكل عام عند الذكور فقط مثل…

التقشير السطحي للقضاء على الخطوط البيضاء بالجسم إحدى الطّرق الطبيّة التي يتمّ اللجوء إليها للتخلّص من الخطوط البيضاء بالجسم هي التقشير السطحي (بالإنجليزية: Microdermabrasion)، وتُعدّ من العمليّات غير المؤلمة التي تُحفّز إنتاج الكولاجين…

العناية بالجسم تتنافس الكثير من الفتيات للحصول على شكل جميل ووجه جذّاب، فيقدّمن لهذا الكثير من الاهتمام، ويبقى تركيزهن دائماً على الاعتناء بالوجه، ويُهمِلنَ العناية بجسدهنّ بشكل عام. ورغم أن المكياج ومنتجات التجميل الأخرى قد تساهم في…

تتسبب التهابات الجسم في العديد من الأمراض، ويمكن التعرف على وجود التهابات بالجسم من خلال بعض العلامات، فما هي علامات التهابات الجسم؟عند استمرار الالتهابات (Inflammation) في الجسم، فيمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة والإصابة…

يساعد الجهاز المناعي في الوقاية من أي عدوى تهاجم الجسم، وعندما يصاب الجهاز بخلل، تزداد فرص الإصابة بالأمراض المختلفة، إليك مجموعة عادات تدمر النظام المناعي بالجسم.تؤدي بعض الممارسات غير الصحية إلى تأثيرات سلبية على نظام…