بالحليب

تناول كوب الحليب يومياً في الصباح يزيد من قوة الجسم و يمده  بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها و لكن ما لا يعرفه الكثير أن إضافة القرفة للحليب تعمل على مضاعفة فوائده و سوف تبرز السطور التالية بالتفصيل فوائد تناول مشروب القرفة…

الزنجبيل من المشروبات الشهية التي تمتاز بمذاقها الرائع ،و تعدد الفوائد الصحية للزنجبيل ،و لعل أهمها ضبط ضغط الدم ،و الحد من ارتفاعه ،و التخلص من الوزن الزائد ،و يحصل الفرد على فوائدة رائعة عندما يضاف إليه الحليب ،و سوف تعرض لك…

يقبل الكثير من الناس على تناول المشروبات الباردة خاصة في فصل الصيف ،و لكن من الضروري أن نتجنب تناول المشروبات الغازية لما لها من أضرار صحية ،و الحرص على تناول العصائر الطبيعية مثل عصير الموز بالحليب ،و سوف تبرز لك…

مشروب القهوة في الأساس من أحد تلك المشروبات الساخنة التي يفضلها الكثيرين ، و هو من أحد أنواع المشروبات العالية الانتشار ، و ذلك يرجع إلى نكهته المميزة علاوة على رائحته القوية ، و المحببة هذا بالإضافة إلى قيامه بمنح الجسم الطاقة ، و…

يشتهر طبق الكوسا بالحليب في أرجاء الوطن العربي ، و بشكل خاص في سوريا إذ يطلق عليه هناك مسمى شيخ المحشي ، و هو يعتبر من إحدى الأطباق الغنية بالقيم الغذائية اللازمة للجسم ، و هو في العادة يتم تقديمه كطبقاً رئيسياً إلى…

تعد العصيدة بأي طريقة للتحضير من أهم الأكلات المشهورة خاصة في دول الخليج وجميع الدول العربية، وهذا نظرا لما يحتويه هذا الطبق المميز من المكونات الغذائية الهامة التي بها الكثير من الفوائد الصحية هذا إلى جانب النكهة…

تعتبر وجبة السمك بالحليب من الوجبات الشعبية التي يظن أغلب الناس بأنها تتسبب في الإصابة بحالة من التسمم المميت ، مما يدفعهم إلى تجنب تناولها و الخوف من أضرارها ، إلا أن الطب أثبت أن تناول هذه الوجبة لا يشكل أي ضرر و…

الأفوكادو من أشهر الفواكه المعروفة بفوائدها، كما أنها تدخل في العديد من الأغذية والسلطات،  الأفوكادو تشبه في شكلها شكل ثمرة الكمثرى ويطلق عليها البرسية أو كمثرى القاطور، وفي بعض البلدان يتم استبدال اللحوم بالأفوكادو نظرا…