بالحليب

القيمة الغذائية للتوفي القيمة الغذائية 100 غرامٍ من التوفي الطاقة 533 سعرة حرارية البروتين 0.00 غرام الدهون 33.33 غرام الكربوهيدرات 60 غرام الألياف 0.00 غرام السكر 46.67 غرام الكالسيوم 0.00 ملليغرام الحديد…

القيمَة الغِذائيَّة لِلشُّوفَان العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الشُّوفان الطاقة 94 سعرة حرارية البروتين 2.35 غرام الدهون 2.06 غرام الكربوهيدرات 15.88 غرام الألياف 1.2 غرام السكر 7.65 غرام الكالسيوم 47 ملليغرام…

العصائر الطبيعيّة تعتبر العصائر الطبيعيّة من السوائل المفيدة لصحة الإنسان، وهي مفضلة لدى كثير من الناس، خصوصاً في فصل الصيف؛ حيث تُقدم باردة، فتمدّ الجسم بالطاقة والانتعاش، ويعدّ عصير الجزر بالحليب من أبرز أنواع العصير الطبيعيّة المحضرة…

عصير الأفوكادو بالحليب ثمرة الأفوكادو شهيرة جداً وتدخل في كثير من وصفات الطعام والسلطات، نظراً لفوائدها الكثيرة فهي تحافظ على صحة القلب، وتساعد على التحكم في ضغط الدم، وخفض مستوى الكوليسترول في الدم، كما أنّها تعمل على تنظيم نسبة السكر…

عصير شمام بالحليب والفانيلا المكوّنات شمام مقطّع إلى مكعبات. فانيلا. سكّر. حليب. ثلج. طريقة التحضير وضع جميع المكوّنات في وعاء الخلاط وخلطها جيدًا حتى تتجانس، ثمّ تقديم العصير باردًا.عصير شمام بالحليب المكوّنات شمام. كوبان حليب…

عصير الفراولة بالحليب مدّة التحضير 10 دقائق تكفي ل 4 أشخاصالمكوّنات كوب من كلٍ من: الحليب. الفراولة. ربع كوب من العسل. مكعبات من الثلج. طريقة التَّحضير وضع الحليب، الفراولة، العسل ومكعبات الثلج في وعاء الخلاط الكهربائي، والخلط…

القيمة الغذائيّة في الحليب القيمة الغذائية 100 غرام من الحليب الطاقة 51 سعرة حراريّة البروتين 3.39 غرام الدهون 2.12 غرام الكربوهيدرات 4.66 غرام الألياف 0.0 غرام السكريات 4.66 غرام الكالسيوم 127 ملليغرام الحديد…

القيمة الغذائيّة للكيوي القيمة الغذائية 100 غرام من الكيوي الطاقة 360 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 1.00 غرام الكربوهيدرات 86.00 غرام الألياف 1.0 غرام السكريات 46.00 غرام الكالسيوم 80 ملليغرام الحديد…