بالحليب

الشوفان يعد الشوفان من المواد الغذائية المفيدة لصحة الجسم، فهو يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، والفيتامينات وخاصة فيتامين ب، والكربوهيدرات، كما يدخل في صنع العديد من الأكلات، ومن أبرزها الشوربات، وهناك الكثير من الشوربات التي…

شوربة الحليب والبصل مدّة تجهيز المكوّنات خمس دقائق مدّة الطهي عشرون دقيقة تكفي لـِ أربعة أشخاصالمكوّنات أربعة أكواب من الماء. كوب من الحليب. أربعمئة غرامًا بصل بحجم متوسط. كوب من خبز الباجيت المقطع إلى شرائح. ملعقة كبيرة…

الغريبة بالحليب تعتبر الغريبة من الحلويات المفضلة لدى عدد كبير من الناس خاصّة الصغار بالسن؛ وذلك بسبب طعمها الهش، حيث يتمّ تقديمها في الكثير من المناسبات كعزائم شهر رمضان المبارك، وتمتاز بسهولة وسرعة تحضيرها، كما أنّها اقتصادية لا…

الأطباق الشعبية تشتهر كل بلد بأطباقها المميزة واللذيذة والتي تأخذ طابعاً وطنياً وشعبياً لديها، فلكل بلد قصة وحكاية مع طبقها الشعبي الذي توحد أبنائه على تناوله حتى صار جزء من موروثهم الشعبي، وأصالتهم، وكثير من البلاد العربية اشتهرت…

الصمون الصمون، أو الصامولي هو نوع من أنواع الخبز الذي يكون على شكل أسطواني أو دائري، وينتشر بشكلٍ كبير في السعوديّة، بالإضافة إلى العديد من البلاد العربيّة والغربيّة، ويُحضر أساساً من الطحين الأبيض إلى جانب العديد من المكونات والمنكهات،…

مهلبية الشعيرية مدّة التحضير ثلاثون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوِّنات نصف كوب من الشعيرية. نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا. خمسة أكواب من الحليب. ملعقتان كبيرتان من السمن. ثلاثة أرباع الكوب من السكر. ملعقتان كبيرتان من النشا. ربع…

أرز بالحليب يعدّ الأرز بالحليب من المغذيات الهامة للأطفال بعد عمر السبعة شهور، ويحضر طبق الأرز بالحليب بعدة طرق، وعدة نكهات، كما يعتبر من الحلويات اللذيذة والشهية، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن مكوّنات، وطريقة تحضير وإعداد الأرز بالحليب…

القيمة الغذائيَّة للشوفان القيمة الغذائيَّة 100 غرامٍ من الشوفان الماء 6.55 غرام الطاقة 246 سعرة حراريَّة البروتين 17.30 غرام الدهون 7.03 غرام الكربوهيدرات 66.22 غرام الكالسيوم 58 ملليغرام المغنيسيوم 235 ملليغرام…