بالرضا

نحتاج جميعًا للرضا عن انفسنا فهى خطوة مهمة للحياة بشكل مريح و سعيد و بعيدًا عن الضغط و التوتر و لكن للاسف فإن الكثير منا لا يشعر بهذا الرضا عن النفس و قد تعب كثيرًا من هذا الشعور بعدم الرضا و فقد السعادة و الراحة , لذا عليك ان تبدأ…

يستحسن ألا تنزعجي من التغيرات التي قد تطرأ على جسمك عندما تكتشفين أنك أصبحت حاملاً بسبب هذا الحدث. ولنتكلم بصراحة حول هذا الأمر…إن جسمك سيتغير ولن تكون لديك أي سيطرة تُذكر على أي شيء من ذلك. و تحدث كل هذه التغيرات لسبب وجيه : هناك…

عند قراءة الأخبار أو متابعة البرامج التلفزيونية ، سيكون من السهل الشعور بالتشاؤم والإحباط حيال الطبيعة البشرية، إلا أنه تشير بعض الدراسات الحديثة في علم النفس إلى أن البشر ليسوا أنانيين أو جشعين كما يبدو أحياناً،…