بالشطة

اليك طريقة عمل السمك المقلي بالشطة، من الوصفات السودانية، حضّريه على مائدتك بخطوات سهلة وبسيطة وتمتعي بمذاقه الرائع جداً. جرّبي أيضاً طريقة عمل سلطة العدس الأحمر.مقادير طريقة عمل السمك المقلي بالشطة :1 كيلو سمك فيليه 200 غ زبدة 1 ملعقة…

حضري معنا اليوم طريقة عمل سلطة الخيار المملح بالشطة: سلطات سهلة، من الوصفات السهلة والبسيطة،نقدمها لكِ من المطبخ العالمي، جربيها ستحبينها كثيراً، جرّبي أيضاً طريقة عمل سلطة الجرجير بالخبز المحمصوجبن الفيتا : سلطات. مقادير طريقة عمل سلطة…

طريقة عمل الفشار الفشار من الوجبات الخفيفة الصحيّة التي من الممكن تقديمها للأطفال بدل رقائق البطاطا الصناعية والمقرمشات المليئة بالدهون، كما أنه الأكلات المحببة للكبار أيضاً، وعادةً ما يؤكل الفشار عند مشاهة التلفاز، وفي أوقات الاحتفال،…

الحمص يعدّ الحمص من النباتات البقولية، وله فوائد كثيرة منها المحافظة على الجهاز الهضمي، ويعتبر غذاء جيداً للأطفال المفطومين عن الرضاعة، ويحمي الجسم من الإصابة بأمراض السرطان، ويحافظ على صحة القلب، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن مكوّنات…

القيمة الغذائيّة للحمص العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الحمص الطاقة 92 سعرة حراريّة البروتين 4.62 غرام الدهون 1.54 غرام الكربوهيدرات 15.38 غرام الألياف 3.1 غرام السكريات 0.77 غرام الكالسيوم 31 ملليغرام الحديد 1.08…