بالشوفان

تعد الجرانولا وجبة إفطار لذيذة وصحية، ومن الممكن إضافتها إلى العديد من الوجبات، في الآتي طريقة عمل الجرانولا بالشوفان والعسل:إليك طريقة عمل الجرانولا بالشوفان والعسل وأهم الفوائد الصحية المرتبطة بهذه المكونات: طريقة عمل…

هل ترغب بتحضير شوربة الخضار بالشوفان لأفراد أسرتك؟ نقدم لك أفضل الوصفات، والنصائح الغذائية.سنتعرف فيما يأتي على طريقة تحضير شوربة الخضار بالشوفان وفوائدها المحتملة: شوربة الخضار بالشوفان هناك وصفات عديدة لتحضير شوربة…

البسكويت بالشوفان تختلف أنواع البسكويت باختلاف المكوّنات وطريقة التحضير، وهي على عدة أنواع وأصناف كالبسكويت العادي، وبسكويت الزبدة، وبسكويت الشوكولاتة؛ ويعتبر بسكويت الشوفان من أشهر الأنواع من الناحية الصحية لأنّه يحتوي على القرفة،…

الشوفان الشوفان هو أحد أنواع النباتات العشبيّة المُغذية بشكل كبير، ويُشبه القمح في شكله، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة الضرورية للجسم كالبروتينات، والنشويات، والفسفور، والحديد؛ ممّا جعله يدخل في تحضير الكثير من الأطعمة…

الشوفان يعد الشوفان من أنواع النباتات العشبية المغذية، ويشبه القمح إلى حد ما من حيث الشكل، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل الحديد، والفسفور، والبروتينات، والنشويات، مما جعل منه يدخل في تحضير العديد من الحلويات…

الشوفان الشوفان من أفضل الحبوب وأكثرها صحة لجسم الإنسان لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات والمعادن، فالأطباء ينصحون الجميع بتناوله صغيراً كان أو كبيراً، مريضاً كان أو يطمح للحصول على حياةٍ صحيّة، حيث يعمل الشوفان على خفض مستويات…

شوربة الشوفان بالخضار مدة التحضير 5 دقائق مدة الطبخ 10 دقائق عدد الوجبات وجبتانالمكوِّنات ربع كوب من الشوفان. كوب ونصف من الخضار المشكلة (جزر، ذرة، فاصولياء خضراء، بازيلاء). ملعقة كبيرة من الزبدة. ملعقة صغيرة من الثوم…

شوربة الذرة بالشوفان يتكوّن طبق شوربة الذّرة بالشوفان بشكل أساسيّ من الذرة، وهي عنصر أساسي لتغذية العديد من شعوب العالم، ويُمكن استخدامها كبديل عن القمح لخلوّها من الجلوتين. تُعدّ شوربة الذرة بالشوفان من أسهل الأطباق الجانبيّة وأكثرها…