يفيد في التخلص من الشعور بالغضب
فكر قبل أن تبدأ في الكلام.
عبِّر عن مشاعرك السلبية بدون تصادم.
تمرَّن.
امنح نفسك وقتًا هادئًا من اليوم.
فكِّر في الحلول بدلًا من الأسباب.…
كيف نتخلص من الشعور بالغضب، الكثير منا يتعرض للضغوطات النفسية الكبيرة سواء من العمل أو المشاكل المختلفة التي تسبب في توليد شحنات غضب كبيرة تخرج من الفرد بشكل لا ارادي تعمل على اخراج كل ما بداخل الانسان من ضغوطات مما يجعله يعيد حساباته في…
من طرق التخلص عند الشعور بالغضب عدم الاستعاذه من الشيطان الرجيم،من المعروف ان الاستعاذه من الشيطان الرجيم مهمة جدا بالنسبة للمسلم حيث ان اللهسبحانه وتعالى قد حث عليها وايضا رسولنا الكريم محمد صلى الله عليه وسلم ايضا قام بحثنا عليها فمن…
للتخلص من الشعور بالغضب محاولة عدم التفكير بشيء اخر ،،، يعتبر الغضب من المشاعر السلبية التى تظهر على الانسان نتيجة تعرضه لموقف سيئ وتكون ردة فعله سلبية تؤثر عليه وعلى الاخرين بشكل سلبى حيث يصبح الشخص الغاضب دوما منبوذ الجميع يتحاشى التعامل…
يفيد في التخلص من الشعور بالغضب، الغضب من الأمور التي حذر منها النبي محمد صلى الله عليه وسلم بالعديد من الأحاديث الشريفة ومنها (أن رجلاً جاء إلى رسول الله، فقال له: دلني على عمل يدخلني الجنة، قال رسول الله: «لا تغضب ولك الجنة) ، وبهذا دلي…
