بالفواكه

زبادي الفواكه يعتبر هذا النوع من الحلوى سهلاً وسريع الإعداد، وهو مفيد جداً خاصّةً في أيام الصيف الشديدة الحر، كما يمكن اعتبار هذه الحلوى وجبة فطور كاملة؛ فهي مغذّية وتحتوي على العديد من أنواع الفيتامين وتزيد المناعة، بالإضافة إلى أنّها…

الترايفل تتعدد أنواع الحلويات وقوالب الكيك، ومنها: الترايفل؛ وهي من الحلويات العالمية المشهورة التي يمكن تحضيرها بأنواع مختلفة من الفواكه سواءً الطازجة أو المجففة، وتكون على شكل طبقات من الكريمة، والفواكه، والبسكويت، كما يمكن إضافة…

كيك الفواكه المجففة مدَة التحضير اثنتا عشرة دقيقة مدَة الطهي ستون دقيقة تكفي لِ اثنا عشر إلى ستة عشر شخصاً المكوّنات ربع كوب من عصير البرتقال، والبندق المجروش. نصف كوب من كلٍ من: الحليب. اللوز المقشر والمجروش. المشمش. الزبيب…

تارت الفواكه والجرانولا مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطهي 17 دقيقة تكفي ل 4 أشخاص المكونات كوب ونصف من الشوفان المجروش. كوب من اللوز المقطع إلى شرائح. ملعقة كبيرة من السمسم. نصف كوب من الزبدة المذابة. ربع كوب من العسل. ملعقة صغيرة…

الزبادي في كثيرٍ من الأوقات نحبّ أن نتناول أغذيةً خفيفة بين الوجبات خصوصاً في الأيام الصيفية الحارة؛ فالوجبات الدسمة مع الجو الحار تصيب الإنسان بالخمول والكسل، ولذلك الوجبات الخفيفة تُعوّض الفاقد من العناصر الغذائية خلال النهار الصيفي…

الشخص المصاب بالأنفلونزا يُفضل أن يتناول غذاء غني بالفواكه الحمضية.، تحتوي المواد الغذائية على العديد من العناصر التي تفيد الجسم وتنفعه، فتلك العناصر تساعد في كثير من الأمور خاصة الحماية من الأمراض ومقاومتها، كما أنها تقوم بتكوين مواد…