طريقة عمل ماش بوتيتو بالكريمة
القيمة الغذائية للبطاطا المهروسة
القيمة الغذائية
100 غرامٍ من البطاطا المهروسة
الطاقة
370 سعرة حرارية
البروتين
7.41 غرام
الدهون
0.37 غرام
الكربوهيدرات
74.07 غرام
الألياف
0.37 غرام
السكريات
7.41 غرام
الكالسيوم
148…