باللبن

الليمون واللبن يُستخدم الليمون بكثرة في الأنظمة الغذائيّة التي تهدف لإنقاص الوزن، حيث يحفّز من حرق الدهون الضارّة في الجسم؛ حيث تعتمد بعض الأنظمة على تناول عصير الليمون على الريق مع القليل من الكمون لتقليل كميّة الطعام الذي يحتاجه الجسم…

التمر باللبن يعتبر مشروب التمر باللبن من أكثر المشروبات فائدة على الإطلاق، حيث يحتوي على فوائد عظيمة لجسم الإنسان، أهمّها أنّه يساعد بفعالية من التخلص من مشكلة الوزن الزائد في وقتٍ قصيرٍ، حيث يمكن أن يُخلّص الجسم من 3 إلى 4 كيلوغراماتٍ…

عصير الليمون باللبن يعتبر الليمون أحد أنواع الخضار التي تتبع الفصيلة الحمضية، ويتميّز بطعمه الحامض، وبفوائده المتعددة للجسم، وبإمكانية استخدامه في إعداد المأكولات والمشروبات المختلفة، ويعتبر مشروب الليمون باللبن أحد المشروبات التي لاقت…

عصير البلح بالحليب مدّة تجهيز المكوّنات 5 دقائق مدّة الطهي 0 دقيقة تكفي ل 4 أشخاص المكوّنات:مئتان وخمسون غراماً من كلٍ من: التمر منزوع النوى، واللوز المحمص، والبندق المحمص، والزبيب، والجوز المحمص. لتر من الحليب.طريقة التحضير:…

القيمة الغذائيّة في عصير الموز العنصر الغذائي 100 ملليلترٍ من عصير الموز الطاقة 20 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 4.23 غرام الألياف 0.0 غرام السكريات 3.66 غرام الكالسيوم 6 ملليغرام…

القيمة الغذائيّة في الكنتالوب العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الكنتالوب الماء 90.15 غرام الطاقة 34 سعرة حراريّة البروتين 0.84 غرام الدهون 0.19 غرام الكربوهيدرات 8.16 غرام الألياف 0.9 غرام السكريات 7.86 غرام…

الشوفان الشوفان، أو الخرطال، أو القرطمان، وهو نبات عشبيّ ينتمي إلى الفصيلة النجيلية، ويعتبر أحد أنواع الحبوب التي تُستعمل في تغذية الإنسان والحيوان، كما تعتبر منتوجاته من أكثر الأطعمة الصحيّة غنى بالفيتامينات، والألياف، والمعادن…

صوص الكراميل باللبن المكوّنات نصف كوب من كلٍ من: الماء. اللبن. ملعقة كبيرة من الزبدة. كوب من السكر. رشّة من الملح. طريقة التحضير وضع السكر، والماء في قدر صغير وتغطية القدر ثمّ وضع القدر على نار متوسطة حتّى غليان الماء.…