وصفات طبخ سهل و بسيط و لها قيمة غذائية عالية لانها تحتوي على اللحم والخضار واللبن والحمص ومن فوائد اللحوم انها تعتبر مصدر أساسي للبروتينات اللازمة لبناء الجسم لن تحتاج إلى الكثير من وقتك و مجهودك وستحصلين على وصفة رائعة ستزين مائدتك…
ورق عنب من طبخات مفضلة للجميع، من الممكن تناولها كوجبة رئيسية بجانب صينية خضار بالفرن مثل البطاطس، إذا كانت محشي باللحم فليس من الضروري تناول البروتين بجانبها و لكن من الضروري تناول سلطات مختلفة مثل سلطة الذرة و سلطة التبولة، إليكي…
