باللحم

القيمة الغذائية للَّحمة المفرومة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من اللَّحمة المفرومة (80% لحم 20% دهن) الطاقة 254 سعرة حرارية البروتين 17.4 غرام الدهون 20.0 غرام الكربوهيدرات 0.0 غرام الألياف 0.0 غرام السكريات 0.0 غرام الكالسيوم…

السباغيتي السباغيتي هي أحد أنواع المعجّنات ذات الأصل الإيطالي-صقلي-، ذات شكل أسطواني طويل ورقيق، ويتمّ صنع السباغيتي من السميد، أو الطحين، والماء، ويتم تحضيرها مع صلصة الطماطم واللحوم، وهي الوصفة الأكثر شعبية.سباغيتي باللحم المفروم…

القيمة الغذائيّة لللازانيا القيمة الغذائيّة 100 غرام من اللازانيا الطاقة 357 سعرة حرارية البروتين 12.50 غرام الدهون 1.79 غرام الكربوهيدرات 75.00 غرام الألياف 3.6 غرام السكريات 1.79 غرام الحديد 3.21 ملليغرام…

القيمة الغذائيَّة للحم البقري القيمة الغذائيَّة 100 غرامٍ من اللحم البقري الماء 73.84 غرام الطاقة 119 سعرة حراريَّة البروتين 21.23 غرام الدهون 3.68 غرام الكربوهيدرات 0.23 غرام الكالسيوم 6 ملليغرام الحديد 1.95…

لازانيا باللحم مدّة التحضير 15 دقيقة تكفي لِ 8 أشخاصالمكونات ثلاثمئة غرام لازانيا.مكونات خليط اللحم:خمسمئة غرام من اللحم المفروم. ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة. بصلة كبيرة مفرومة. ملعقة كبيرة من الأوريجانو المجفف. ثلاثة فصوص من…

طبق المسقعة يطلق عليها أيضاً اسم التبسي، وتعتبر من الأكلات الشعبية العربية التي تتكون بشكل أساسي من الباذنجان واللحم المفروم، ولها فوائد كثيرة لاحتواء الطبق على البروتين، وفيتامين B12، وفيتامين النياسين، الزنك، والسيلينيوم، والسعرات…

صينية البطاطس باللحم تُعتبر صينية البطاطس باللحم من أكثر الأطباق التقليدية المشهورة والمحببة في جميع أنحاء العالم باختلاف عادات الشعوب وتقاليدها، ومع انتشار الوجبات السريعة حافظ طبق البطاطس على شعبيته، والذي يحتوي هذا الطبق على نسبة…

البطاطس باللحم تتعدد الأكلات التي يمكن تحضيرها باستخدام البطاطس واللحم كمكوّنات رئيسية فيها، وعلى الرغم من تشابهها في الخطوات الأساسية للتجهيز إلا أنّها تختلف في بعض التفاصيل المتعلقة بالمكوّنات وطريقة التحضير، فبعض الوصفات مثلاً تستخدم…