بتناولها

عند الإصابة بالإنفلونزا، يُنصح بتناول بعض الأطعمة التي تساعد في تعزيز صحة الجهاز المناعي والابتعاد عن بعض الأطعمة التي تسبب تفاقم المشكلة، في الآتي توضيح لأطعمة لا يجب تناولها أثناء الإنفلونزا:تؤدي الإصابة بالإنفلونزا إلى…

تساعد بعض الفواكه في التخلص من الإمساك والاضطرابات الهضمية بشكل عام، ولذلك ينصح بتناولها في حالة صعوبة التبرز، تعرف على فواكه ينصح بتناولها عند الإصابة بالإمساك.تختلف حالات الإصابة بالإمساك من شخص لآخر، فيمكن أن يصاب بعض…

من المتعارف عليه أن الأسماك مفيدة للصحة، لذلك يفضل أن يتناولها الأطفال منذ سن مبكر، سنتحدث في المقال الآتي عن أهمية السمك للأطفال، ومتى يبأ بتناولها.تتسائل الكثير من الأمهات عن الموعد الذي يستطيع فيه الطفل تناول الأسماك،…

هناك مجموعة أطعمة لا تتناولها بالصيف لأنها تزيد من حرارة الجسم أو لأنها تسبب زيادة الوزن والإصابة بمشكلات صحية عديدة، تعرف عليها في الآتي:يرتبط موسم الصيف بارتفاع درجة الحرارة بصورة كبيرة، والذي يؤدي إلى الشعور بالتعب…

تعرف على مجموعة فواكه تناولها قبل نضوجها لاحتوائها على عناصر غذائية وفيتامينات هامة لصحة الجسم، ولكن لا يجب الإفراط في تناولها.يميل أغلب الأشخاص لتناول الفواكه بعد نضجها حيث يصبح مذاقها أفضل على عكس الفواكه غير الناضجة التي…

مرض السكري يعرف مرض السكري (بالإنجليزية: Diabetes Mellitus) على أنّه مرضٌ أيضيٌّ مزمنٌ، يتمثّل بارتفاع مستويات السكر في الدم، ويحدث مرض السكري نتيجة حالتين، أوّلها: نتيجة خلل في وظيفة البنكرياس (بالإنجليزية: Pancreas)؛ وهو عضو يقع خلف…