هل تعلم أن تناول براعم الخيزران يمكن أن يساعد في تعزيز صحة القلب ومكافحة السرطان؟ وهل تعرف أن براعم الخيزران هي عنصر واحد تحتاج للبحث عنه إذا كنت ترغب في التخلص من بعض الكيلوجرامات الزائدة؟ ، وبصرف النظر عن كونها الغذاء المفضل…
البروكلي هو واحد من تلك الخضار التي يحبها عدد كبير من الناس، إنه طعام ذو نكهة قوية، وعلى الرغم من أنه من الممتع تناول ” البراعم ” الصغيرة منه، إلا أنه يمكن أن يكون من الصعب بعض الشيء تناوله إذا لم يتم طهيه بشكل صحيح، ومع ذلك فهو لا…
حضري وصفتنا اللذيذة اليوم من المطبخ الآسيوي وهي طريقة عمل براعم كرنب البروكسيل بالكراث الأندلسي، جربيها كنوع من المقبلات الخفيفة وتمتعيبمذاقها اللذيذ الخفيف، تعتبر من أسهل وصفات المقبلات على الإطلاق، جربي أيضاً طريقة عمل لفائف كرنب…
