القيمة الغذائية للطحين الأبيض
العنصر الغذائي
100 غرامٍ من الطحين الأبيض
الطاقة
333 سعرة حراريّة
البروتين
10.00 غرام
الدهون
0.00 غرام
الكربوهيدرات
76.67 غرام
الألياف
3.3 غرام
الحديد
1.20 ملليغرام
الصوديوم
0.0…
القيمة الغذائية للعدس
القيمة الغذائية
100 غرام من العدس
الماء
8.26 غرام
الطاقة
352 سعرة حرارية
البروتين
24.63 غرام
الدهون
1.06 غرام
الكربوهيدرات
63.35 غرام
الألياف
10.7 غرام
الكالسيوم
35 ملليغرام
الحديد
6.51…
